जानिए डार्क सर्कल्स से बचने के कुछ घरेलु उपाय ।

(एनएलएन मीडिया – न्यूज़ लाइव नाऊ) :  हम आपके सामने पेश करने जा रहें हैं डार्क सर्कल्स से बचने के कुछ घरेलु उपाय। मेकअप से इसे एक हद तक छिपाया जा सकता है लेकिन मेकअप पर निर्भरता इसका कोई पर्मानेंट उपाय नहीं है। बेहतर यही है कि शरीर में ही ऐसे पोषक तत्व पहुंचाए जाएं जो डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर कर दे। हम बता रहे हैं ऐसे फूड आइटम्स के बारे में जो काले घेरों की समस्या से निजात दिला सकते हैं। खीरे को आंखों पर रखने से तो डार्क सर्कल दूर होते ही हैं लेकिन अगर आप इसे खाएंगे भी तो असर और अच्छा होगा। यह शरीर को हाइड्रेट करते हुए शरीर को सल्फर, सिलिका, विटमिन ए, सी, ई और के देता है जो खून की धमनियों में आए टेंशन को दूर करते हुए डार्क सर्कल्स खत्म करता है। तरबूज ऐसा फल है जिसे शायद सभी पसंद करते हैं, तो क्यों न इस पॉप्युलर फ्रूट को डायट का हिस्सा बना लिया जाए ताकि आंखों के नीचे बने काले घेरों से निजात पाई जा सके। तरबूज में कैरोटीन, लाइकोपीन, फाइबर, विटमिन बी1, बी6, विटमिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है। ये तत्व आंखों की सेहत को तो सुधारते ही हैं साथ ही में डार्क सर्कल्स को भी दूर करते हैं। टमाटर में ताकतवर ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो आंखों के नीचे मौजूद डेलिकेट ब्लड वेसल्स को प्रटेक्ट करते हुए ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हैं। टमाटर में लाइकोपीन, विटमिन सी, लुटेइन, बीटा कैरोटीन और क्वेरसेटिन होता है जो डार्क सर्कल्स की समस्या से लड़ने और उसे खत्म करने में सहायक साबित होते हैं। आपने शायद सोचा भी न हो कि जो धनिया सब्जी का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए ऊपर से डाला जाता है वह डार्क सर्कल को दूर करने में भी मदद कर सकता है। दरअसल, धनिया में इलेक्ट्रोलाइट मिनरल्स जैसे सोडियम, पोटैशियम होते हैं जो आंखों के नीचे की पफीनेस को कम करने के साथ ही नसों पर पड़ रहे दबाव को कम करते हैं और डार्क सर्कल्स को हटाने में अहम भूमिका निभातें  हैं ।